Чёрт, я уже старая — и что теперь?

Чёрт, я уже старая — и что теперь?

Я проснулась в один прекрасный день и осознала, что мне уже за шестьдесят. И, честное слово, я понятия не имею, как это произошло так быстро — серьезно, еще в прошлом месяце мне было 25.

Ничего не понимаю. Ну да ладно…

Никто не готовил меня к тому, что будет дальше. Ну почему к старению не прилагается инструкция по эксплуатации? Почему родители не предупредили меня, чего ждать?

Никто. Ни слова. Бросили меня на произвол судьбы. Просто возмутительно!

Я не хочу, чтобы вы проходили через этот кошмар вслепую, поэтому создала «Краткое руководство по старению для начинающих». Я разбила его на две категории: физические изменения и ментальные. Это все, в чем я пока успела разобраться.

Не благодарите.

Физические изменения, к которым нужно готовиться
Само собой разумеется (но я все равно это скажу): кожа на лице начнет стремительно стремиться вниз. В один прекрасный день вы посмотрите в зеркало и в ужасе вскрикнете: «Это еще что за чучело?!».

Спокойно, это вы. Без паники.

Веки начинают уныло обвисать. Вы будете изо всех сил пытаться вернуть им былую бодрость, но этот номер не пройдет. Внезапно ваши глаза станут выглядеть грустными и старыми. Просто смиритесь.

Кстати о глазах. Вождение по ночам превращается в экстремальный квест, а мелкий шрифт на флаконах начинает откровенно бесить. И чей это был гениальный стартап — делать такие буквы? Дешевые очки из маркетплейса теперь будут валяться по всему вашему дому.

А сейчас о вредных привычках. Если вы курили или баловались алкоголем, это очень быстро вылезет боком, и зрелище будет не из приятных. Уж поверьте на слово. Если вы еще не бросили, сделайте себе одолжение и завязывайте прямо сегодня. Вот прямо сейчас.

Спускаемся ниже. Шея начнет подозрительно напоминать индейку, которую вы готовили на прошлое 8 марта. Эх, если бы я шутила!

И если эту статью читают женщины: приготовьтесь к тому, что ваша некогда упругая грудь начнет уныло хлопать, как уши спаниеля. Вы мужчина? И у вас в 40 или 50 лет появился пивной животик и намек на грудь? Ну так вот, они тоже будут хлопать. В этой зоне пощады нет никому.

Переходим к туловищу. Тут творятся совсем странные дела, хотя, возможно, это только моя беда. У меня повылазили какие-то родинки, папилломы, возрастные пятна — бог знает, как их правильно назвать. Но на моем торсе теперь можно официально играть в игру «соедини точки по номерам» и собирать забавные фигуры. Какое веселье!

А можно мы отдельно поговорим про «климактерический животик»? Фу. Пока я изо всех сил стараюсь оставаться активной и делать зарядку, у моего живота совсем другие планы. Он наотрез отказывается соответствовать моему подтянутому телу. У него своя личная жизнь и, честно говоря, мне не нравится его поведение.

О, и привет, внезапная боль в спине! Откуда она берется — загадка. Еще вчера вы молоды, сильны и прекрасны, а сегодня вам нужно выпить ибупрофен просто потому, что вы донесли пакеты с продуктами до кухни. Какая дерзость!

Колени? Та же история. Они начнут болеть чисто из солидарности со спиной. Другого объяснения у меня нет.

Не ждите от себя того же уровня энергии, что был 10, 20 или 30 лет назад. Если, конечно, вы не балуетесь запрещенными веществами (чего я вам категорически НЕ рекомендую). Дневной сон станет вашим лучшим другом. И это, кстати, отличная новость.

Никакого волшебного крема от дряблой кожи и обвисших брылей не существует. Ой, ладно, кремы-то в магазинах есть, но магии в них ноль, и большинство из них не работает. Сэкономьте деньги на ибупрофен и согревающую мазь.

В общем, приготовьтесь к тому, что все изменится буквально за одну ночь. Это происходит мгновенно. После 60 жизнь ощущается совсем иначе. Поначалу вам это жутко не понравится, но придется принять правила игры. Добро пожаловать в вашу новую реальность.

Ментальные изменения, которых стоит ждать
А вот здесь начинается самое интересное. Лучшее я приберегла на десерт.

Но прежде чем мы перейдем к приятному, нужно признать один факт. Старение — это немного грустно. Вы будете ловить себя на том, что часто ностальгируете по былым временам и по себе молодому.

Но как только вы переживете шок от физических изменений и смиритесь с тем, что превратились в пожилого человека за одну ночь, вы заметите, что подсознательно происходит кое-что очень крутое. Вы понимаете, что становитесь старше, и у вас внезапно ломается встроенный «переживатор». Пуф — и всё!

Вам становится абсолютно плевать, что о вас думают окружающие.

У вас пропадает всякое желание тратить время на токсичных людей и пустые сплетни. Внезапно ваш круг друзей сужается до размеров одной точки, и вам с этим максимально комфортно.

Вы носите то, что хотите, говорите то, что думаете, и делаете то, что нравится лично вам. Вы совершаете поступки ради своего счастья, а не ради одобрения толпы. С угодничеством покончено, единственный человек, которого вы теперь ублажаете, — это вы сами. Аллилуйя!

Вы перестаете ходить на тусовки и вместо этого остаетесь дома. У вас появляется нулевая терпимость к чужому бреду. К тому же люди кажутся одновременно скучными и утомительными.

Вы начинаете брать на передержку собак или кошек, потому что — а почему бы и нет?

Шесть вечера — это новые полночь. Именно в это время вы влезаете в любимую пижаму. И поверьте, вы никогда в жизни не были так счастливы и не чувствовали такого умиротворения.

Вы заменяете глупые игры в телефоне на головоломки для мозга и сами поражаетесь тому, какой вы умный!

Вы начинаете много разговаривать сами с собой. Просто вам по-прежнему хочется вести интеллектуальные беседы, а с другими людьми это уже не всегда получается.

У вас откуда ни возьмись появляются жесткие личные границы. Вы без зазрения совести можете сказать «НЕТ» кому угодно и когда угодно.

Вас накрывает невероятное чувство свободы и покоя. Жизнь становится простой, блаженной, и вы осознаете, что никогда еще не были так счастливы. Оказывается, старость умеет приносить радость!

Что я упустила?
Надеюсь, это руководство вам поможет. Если я забыла упомянуть что-то, что вас пугает, пишите в комментариях. Я постараюсь ответить сама или найду более «взрослого взрослого» (кого-то постарше и поопытнее меня), чтобы он вам все растолковал.

Да, стареть бывает трудно, стрессово и порой немного грустно. Но важно помнить несколько вещей.

Старость — это то, что вы из нее делаете. Она может быть классной или ужасной, выбор за вами. К тому же старение — это привилегия, в которой многим людям было отказано.

У вас будут плохие дни, но делайте все возможное, чтобы следующий день стал чуточку лучше и радостнее. Не застревайте в темноте, иначе она вас сожрет. Вы здесь, вы живы, и поверьте — от одного этого факта кто-то на этой планете сейчас очень счастлив.