Наелась на всю жизнь

– Привет! – бросила Лиза излишне бодрым тоном, который совсем не соответствовал ее хмурому лицу, – я к тебе. Лечиться.

– Ты заболела? – спросила Алла просто для того, чтобы что-то спросить.

– И давно! В тот момент, когда снова решила худеть! – в голосе гостьи слышалась истерика.

– А торт зачем? – улыбнулась Алла.

– А это лекарство! От глупости! – Лиза чуть не расплакалась.

– Ну что ж, давай лечиться. Проходи на кухню, я чайник поставлю…

Пока Алла заваривала чай, доставала тарелки, Лиза безучастно смотрела в окно…

– Ну, давай, выкладывай, что случилось? – спросила Алла, протягивая подруге блюдечко с кусочком торта.

– А ты поменьше отрезать не могла? – с вызовом бросила Лиза, – добавь!

Алла молча повиновалась…

Лиза, даже не прикасаясь к чаю, стала с жадностью поглощать «лекарство»…

Источник: https://clck.ru/39xxGS

– Ну, полегчало? – Алла не могла скрыть улыбку, – может, еще?

– А давай!

Проглотив очередную порцию, Лиза победоносно посмотрела на подругу:

– Все, я готова!

– К чему?

– К упрекам, к поучениям, к лекциям по питанию. Ты же в этом спец. Начинай!

– И не подумаю…

– Как? Ты сейчас должна сказать, что я должна исключить сладкое, больше двигаться, пить воду, есть побольше овощей.

– Так ты и так все знаешь…

– Знаю. Только… Понимаешь, я за эту зиму восемь кг набрала. Весеннюю одежду достала – ничего не налазит. Решила: все, буду худеть! Ну и…

– Придумала подвиг?

– Разумеется… А тут еще и пост начался. Ну, думаю, счас я как похудею! Все ахнут!

– Только не говори, что ты голодала…

– Почти… Села на запаренную гречку. Без соли. Ты просто не представляешь, какая это гадость… Ну и воду… Кофе еще пила, травяной чай…

– И долго ты так?

– Неделю!

– И как?

– Шесть кг скинула! Я такая счастливая была! Решила, что пора овощи добавить, потому что гречка просто так уже в рот не лезла. Добавила. Огурцы там, редиску, помидоры… Через несколько дней на весы встала – два кг вернулись! Представляешь!

– Это нормально…

– Какое нормально! Я две недели впроголодь жила и такая несправедливость! Почему они вернулись?

– Воду пила?

– Пила.

– Кашу солила?

– Нет.

– А овощи?

– Солила. Совсем чуть-чуть…

– На прогулки ходила?

– Какие прогулки? Я уже шататься начала, голова кружилась. Не хватало еще грохнуться где-нибудь. Короче: не гуляла. Дома сидела. Ты же знаешь, я удаленно работаю…

– Ясно. Удивительно, что только два вернулись…

– Издеваешься?

– И не думала. Зачем? Ты сама над собой прекрасно издеваешься…

– Да уж… Только что теперь делать? Желание худеть напрочь пропало. Наоборот: решила купить торт и наесться до отвала… Все равно ничего не получается… Видимо, возраст берет свое.

– Лиза, при чем здесь возраст? Я сто раз говорила, что тебе привычки надо менять, а не чудо-диеты на себе испытывать. Причем менять поэтапно. Сначала сократить до минимума мучное и сладкое. Пожить в этом состоянии… Норму воды для себя определить и неукоснительно ее выпивать. Потом прогулки сделать нормой жизни. И самое главное: постепенно уменьшить свои порции вдвое…

– Я и так мало ем, – парировала Лиза.

– Ну, конечно. Поэтому у тебя 20 кг лишнего веса… Пойми: кто бы что ни говорил, принцип похудения один и тот же: меньше лопай, больше топай.

– Я за день другой раз так набегаюсь…

– Это не считается. Нужна длительная, непрерывная нагрузка в течение часа. Вышла, засекла время и гуляй ровно час.

– 10 000 шагов?

– Об этом не думай. Час! Сначала меньше будешь проходить, потом больше. Так на десять тысяч и выйдешь…

– Долго все это… Я так целый год худеть буду… А мне надо сейчас…

– Ну, извини. Сейчас – только гречневая диета…

– Не говори мне о ней!

– Вот видишь… Кроме отвращения к гречке, очень полезной, кстати, ты ничего не добилась. Еще и тортик купила. Положить еще кусочек?

– Положи…

– Ты неисправима!

– Тебе что, жалко?

– Нет, мне не жалко. Просто я знаю, что будет дальше…

– И что же?

– Завтра ты будешь ругать себя последними словами за то, что сегодня ела этот торт. Апатия накроет еще сильней. А показатель на весах – увеличится…

– Ну и что! Сегодня я хочу быть счастливой!

– Лиза, кто тебе мешает быть счастливой каждый день? Чего ты вцепилась в это похудение? Сама себе придумала, сама страдаешь. Живи в свое удовольствие. И мне мозг не выноси…

– А пост?

– При чем здесь пост? Он вообще не про похудение.

– Ну там же мясо нельзя, молочку, яйца. Даже рыбу – я от кого-то слышала… Чем не диета?

– Давай не будем… Если тебе это и правда интересно, я тебе книжку дам почитать. Там все подробно про пост расписано. А что касается тебя… Я тебя умоляю, отстань ты от меня со своими диетами. Я больше слышать о них не хочу.

– Ну, конечно… Тебе хорошо говорить… Ты вон какая стройненькая…

– Так я же не ем за раз половину торта, – улыбнулась Алла, – мне это не нужно. Сейчас. А когда-то я тоже была «рабой лампы».

– Кем?

– Ну, как джин в сказке. Помнишь? Алладин!

– Помню, конечно.

– Вот он, этот джин, и был рабом. А я была рабой еды. Ела как не в себя…

– Неужели? Я тебя давно знаю… Ты толстой не была…

– Была, Лизонька. Просто мы познакомились после того, как я похудела на 40 кг.

– Ты?! Не верю! За сколько?

– За два года. Постепенно. Я ведь тебе о своем опыте все время говорила…

– И ты до сих пор не набрала? Я же тебя лет десять знаю! Как так-то?

– Все просто. Я приобрела новые привычки и иду с ними по жизни. Вот и все. Кстати, до сих пор я ем только половину любой порции… Неужели не замечала?

– Да я в твою тарелку не смотрела…

– А, ну да. Тебе нужно было опустошить свою…

– Опять издеваешься? – Лиза нахмурила брови.

– Вдохновить тебя пытаюсь! – рассмеялась Алла.

– Как-то не очень у тебя получается…

– А ты тортик доешь! Может, поможет?

– Да не буду я его есть! Не лезет уже…

– Ты лучше говори: нет, тортика не хочу… Так загадочнее получается, – Алла улыбнулась и обняла подругу, – и вообще: пойдем погуляем. Погода сегодня – замечательная! Весенняя…

Оцініть статтю
Додати коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наелась на всю жизнь
Heвepный Myж